Cuando vas a ser madre por primera vez…
Cuando te enteras de que vas a ser madre por primera vez, junto a la mezcla de emociones y la felicidad, parece que el mundo se te viene encima, no sabes ni por donde empezar, empiezas a pensar rápido y las dudas se te amontonan en la cabeza…
Todo empieza a ser raro y aparecen sentimientos encontrados que llevan a esa mirada fija en el horizonte imaginándote situaciones familiares bonitas con el bebé o durante el embarazo a el momento de agobio pensando en que tu vida cambiará para siempre.
Por esto, queremos ayudarte y ofrecerte esta guía para que tengas un poco más claras todas las etapas del embarazo y post embarazo una vez que tengas al bebé en casa contigo. Una guía seria, que te explica cada etapa de una forma clara y sencilla y puedas desarrollar un embarazo sano y sin complicaciones con tu bebé cuando vas a ser madre por primera vez.
Hemos elaborado estos consejos y pautas, sin pretender que sean mandamientos ni reglas escritas. Solo queremos que tenga la finalidad de ayudarte y guiarte para que tú misma tomes tus propias decisiones con una base sólida y meditada.
La hemos dividido en 3 bloques y en este post te vamos a contar el primero para que vayas encajándolo poco a poco y organizarte a tu manera.
1. DURANTE EL EMBARAZO DE MADRE PRIMERIZA
Cuenta las semanas desde el primer día de tu último periodo ya que seguramente te será complicado contar las semanas desde que te quedas embarazada.
Empezarás a sentir al bebé desde la semana 18 -20 del embarazo. Si de repente tienes síntomas raros como sangrado abundante, fiebre alta superior a 38 grados o dolor abdominal fuerte, debes de acudir a tu médico inmediatamente.
Los cambios de humor repentinos son normales. Date cuenta que tu cuerpo está cambiando y las hormonas también.
Durante el primer trimestre
Las náuseas vendrán cada mañana pero ¡No te preocupes!. Tendrás náuseas y vómitos 1 o 2 veces al día y será normal que te levantes con un sabor amargo en la boca. Después de la semana 12 deberían ir desapareciendo poco a poco.
Durante el segundo trimestre
Te entrará mucho sueño, es muy común no te preocupes. Estarás cansada todo el día y solo querrás dormir. Esto pasa por el crecimiento de la barriga que hace que todos los órganos internos presionen el diafragma causando ese cansancio.
La presión arterial descenderá a causa del cambio metabólico. Esto hará que quieras dejar el ejercicio físico, cosa que no te recomendamos ya que mantenerte activa te mantendrá ocupada y mejorará tu salud mental.
En el cuarto mes de embarazo
Será cuando empieces a sentir las pataditas de tu bebé y sus movimientos. En este mes el bebé ya tiene los músculos desarrollados y se moverá con mas fuerza. También tendrá desarrollados los oídos y podrá oír todo lo que le dices cuando empieces a hablarle, este momento es muy bonito porque podrás transmitirle todo lo que quieras.
Y además…
Mantente informada. Como madre primeriza, es importante que te informes de todo lo relacionado con el embarazo… Habla con otras madres e intercambia opiniones. Investiga por internet, lee libros relacionados con el tema.
Documenta el embarazo. Es una manera genial de tener todo los recuerdos de esta etapa… Hazte fotos mes a mes de tu tripa, merecerá la pena recordar este momento en el futuro.
Y sobre todo evita el estrés. Recuerda que la etapa del embarazo es para disfrutarla. Intenta no perder los nervios y pasa este periodo lo mas relajada posible. En el post “20 cosas que todas las madres felices han hecho antes de dar a luz” puedes ver cómo pasar un embarazo feliz sin estrés.
Se previsora, prepara comida y congélala. Los primeros días con tu bebé en casa son de adaptación y esto te puede facilitar mucho la vida.
Ten preparada la ropita del bebé. Tendrás un ajuar ya listo para su llegada. Te aconsejamos que la ropita sea de 0 a 6 meses por la sencilla razón de que los bebés crecen rápido y hay algunos que nacen con mayor tamaño. La ropa nueva, recomendamos que sea de algodón o materiales naturales. Deberás de lavarla con un jabón neutro previamente junto con todo lo demás que vayas a usar como mantas, toallas, etc…, ya que entran en contacto directamente con la piel del bebé y podría darle alergia.
En el post de la semana que viene os contaremos el segundo bloque de esta guía sobre qué debéis llevar en la maleta del hospital tanto para ti como para tu bebé.
¡Gracias por leernos!
